1回の生理でどれくらいナプキンを使うのか知っていますか?

こんにちは、トリ子 (@kokeko101) です。
生理の話が好き&持ち物管理の話が好きな私として、今回みなさまに聞いてみたいことは。

 

「1度の生理でナプキンを何枚使うか把握している?」です。

 

 

ナプキンの使用量を把握するということ

私は生理を「自分の身体を知るツール」だと思っています。

 

その観点で見たとき、ナプキンの使用量を把握しているということは、何か生理に変化があったとき、気づきやすいというメリットがあります。

 

また、シンプルライフを送る身としては、ストックを買うタイミングがわかるというのも結構重要なポイントです。

 

順番に解説していきます。

 

 

ナプキンを介して、自分の生理と体調を把握する

例えば、普段よりナプキンを変える回数が多い気がするな・・・と思ったとき。

 

本当に多いかどうかは、普段の自分の使用量を把握していないとわからないことですよね。

 

 

自分の「いつもの量」を知っておくことって、別に生理に限らずしておいた方がいいと思います。

 

ちなみに私は、月経血コントロールに興味があるのもあり、大体1日1度、お風呂上りにしか替えません。2日目だけ朝にも替えるかな。

1回の生理で使うナプキンは、多い日の昼用10枚いかないくらいです。昔は1日3枚は替えてたな~。

 

それより少ないと、ちょっと心配になることもあります。最近減ってきていて、あれ?となっています。

でも最近「生理は本来3日で終わる」みたいなツイートを見かけて、それが本当だったら、本来の生理にむしろ近づいているのかな?と思ったり。また調べたら記事にしますね。

 

 

ストックを買うタイミングがわかる

シンプルなライフスタイルを推す私ですが、ストックは一部持つ派です。

 

 

生理用品のストックは絶対持ちます。が、持ちすぎてもしょうがない。

私のルールは、1種類に絞って、多くて大体2か月分ですね。

 

 

災害などいざというとき、生理用品は食べ物飲み物に比べて救援が遅れがちだと聞きますし、ストレスで周期が乱れるとも聞きます。あれば気持ちが楽になりますし、止血など他の用途にも使えるため、私は生理用品のストックの優先順位を上げています。あと数十年はおそらくお世話になるしね。

 

さて、先ほど私のストック量は2か月分ほどと書いたのですが、これは枚数にすると2~30枚ほどになります。

 

 

私の愛用している生活クラブのこちらのナプキンが16枚入りなので、2パックくらいあるかな~といった感じです。

 

むやみやたらにストックしたくない人は、まず自分の使用量を把握する!これが鉄則です。

 

ストックを持たない人でも使用量を把握しておけば、家計簿の予算立てにも便利です。

こういう消耗品って、使い終わるのが毎月ではないので支出が不定期になりがちで、上手く予算が組めなくて困っている人もいると聞きます。ぜひ、自分の使用量を把握してみてください。